sábado, 3 de janeiro de 2026

Salada Fria de Frango com Broto de Soja

 


Ingredientes:

  • 3 folhas de escarola
  • 3 folhas de alface-americana
  • 6 tomates-cereja
  • 2 cenouras médias
  • 150 g de frango grelhado em cubos
  • ½ lata de broto de soja
  • 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite de oliva a gosto
  • Manga em fatias para decorar a gosto
  • Romã para decorar a gosto

Modo de Preparo:

  • Prepare a base do prato com as folhas verdes.
  • Corte a cenoura em tiras finas, os tomates ao meio, misture com metade dos grãos de soja cru e coloque-os sobre as folhas, em seguida os cubos do peito de frango grelhado já frio.
  • Finalize com os grãos de romã, fatias de manga e o restante dos brotos de soja.
  • Para fazer o molho misture o limão com o sal, pimenta-do-reino e azeite de oliva.
  • Regue a salada.

Fonte: Coolícias - https://coolicias.ao (foto: Divulgação)

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