Ingredientes:
Frango
empanado:
- 3 peitos de frango sem osso
- Suco de 3 laranjas
- 3 dentes de alho
- 1 cálice de cachaça
- 1 ramo de alecrim
- 1 colher (sopa) de cúrcuma
- Sal a gosto
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 5 colheres (sopa) de azeite
Polenta:
- 2 xícaras (chá) de farinha de fubá pré-cozida
- ½ litro de água
- 1 xícara (chá) de mussarela ralada
- 1 xícara (chá) de queijo prato ralado
- 1 xícara (chá) de parmesão ralado
- Sal a gosto
Salsa
verde:
- 1 xícara (chá) de salsinha picada
- ½ xícara (chá) de cebolinha picada
- 1 dente de alho picado
- 1 xícara (chá) de azeite
- Suco de ½ limão
- Sal a gosto
Modo
de Preparar:
Frango
empanado:
- Tempere o frango com o suco de laranja, a cachaça, a cúrcuma, o alecrim e o sal.
- Deixe na geladeira por no mínimo 2 horas.
- Retire o frango da marinada e passe-os na farinha de trigo.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure rapidamente o frango.
- Transfira-os para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 200°C por 15 minutos.
Polenta
de queijos:
- Em uma panela, coloque a água e a farinha de milho e cozinhe até engrossar, mexendo sempre.
- Junte os queijos e deixe até derreter.
- Tempere com sal a gosto, se necessário.
Salsa
verde:
- Em uma tigela, misture a salsinha com a cebolinha, o alho, o azeite, o limão e o sal.
Fonte:
Chef Edu Guedes - https://www.receitas.eduguedes.com.br (foto: Divulgação)


