Omelete Especial 09

 

Ingredientes:

• 4 claras
• 1 gema
• ½ tomate picado
• ¼ de cebola ralada
• 1 pitada de salsa
• ½ peito de frango Todo Dia desfiado
• 2 colheres (sopa) de ervilha
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 fatia média de queijo branco magro
• 2 scoops de whey baunilha ou sem sabor
• 1 colher (sopa) de farinha de aveia
• Sal e orégano a gosto

Modo de Preparar:

• Bata os ovos, acrescente o resto dos ingredientes misturando bem.
• Coloque a manteiga em uma frigideira antiaderente, despeje a mistura e cozinhe.
• Vire com a ajuda de uma espátula.

Fonte: Confina Alimentos - https://www.confina.com.br (foto: Divulgação)