quarta-feira, 11 de janeiro de 2023

Salpicão Low Carb com Brócolis



Ingredientes:
1 maço de brócolis cozido;
1 ½ xícara (chá) de frango desfiado;
Pimentão em cubos a gosto;
150 ml de iogurte;
Temperos a gosto;
1 limão espremido.

Modo de Preparar:
Cozinhe o frango e desfie normalmente. Reserve.
Cozinhe o brócolis no vapor até ficar al dente.
Separe bem os buquês e pique em pedaços médios. Reserve.
Quando esfriar, misture com o frango desfiado.
Adicione temperos da preferência a gosto, como sal, pimenta e ervas.
Adicione o iogurte, o limão espremido e misture bem.
Leve para gelar e sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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