quarta-feira, 18 de janeiro de 2023

Nugget Empanado com Doritos na Air Fryer



Ingredientes:
300 g de peito de frango cozido e cortado em tirinhas;
1 pacote de Doritos;
100 g de farinha de trigo;
1 ovo;
Alho;
Pimenta;
Sal.

Modo de Preparar:
Tempere o frango com sal, alho e pimenta.
Bata o ovo.
Triture o Doritos para quebrar o salgadinho, sem deixar virar uma farinha.
Para empanar, passe o frango na farinha, depois no ovo e, por último no Doritos.
Leve para fritar.
Programe a Air Fryer a 200°C, durante 15 minutos.
Na metade do tempo, vire os nuggets para o outro lado dourar igualmente.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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