sexta-feira, 30 de dezembro de 2022

Espetinho de Frango Saudável





Ingredientes:
500 g de peito de frango desossado e sem pele (cortado em cubos)
1 abacaxi fatiado em 6 pedaços
4 cebolas pequenas sem casca cortadas ao meio
16 azeitonas verdes sem caroço
8 tomates-cereja
1 xícara (chá) de molho de soja light
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (sopa) de alho em pó
2 colheres (sopa) de limão
8 espetos de madeira (devem ser umidificados em água para não danificar o antiaderente do Grill)

Modo de Preparar:
Misture o molho de soja com o mel, alho em pó e limão.
Monte os espetos com pedaços intercalados de frango, abacaxi, tomates cereja e azeitonas.
Em um recipiente, despeje o molho e adicione os espetos pré-montados.
Após esse procedimento, preaqueça o Grill Redondo Cook & Grill 40 Premium G-03 por 5 minutos e pincele os espetos com azeite.
Coloque-os para grelhar com o intervalo de 6 a 7 minutos.
Caso prefira, pincele-os com o molho utilizado no preparo.
Sirva em seguida.

Fonte: https://www.comidaereceitas.com.br (foto: Mondial)

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