quarta-feira, 18 de julho de 2018

Espetinho de Frango e Legumes



Ingredientes:
  • 1 xícara (chá) de suco de lima
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (chá) de tomilho seco
  • 1 dente de alho amassado pimenta-do-reino moída na hora
  • 2 peitos de frango sem ossos ou pele em cubinhos de 4 cm
  • 1 abóbora fresca pequena cortada em cubinhos de 4 cm
  • 1 abobrinha pequena cortada em pedaços de 3 cm
  • 4 tomates-cereja

Modo de Preparar:
  • Em uma vasilha, junte o suco de lima, azeite, salsa, tomilho, alho, pimenta e mexa bem.
  • Adicione os pedaços de frango, de abóbora, de abobrinha, misturando bem ao líquido deixando na geladeira por 2 horas.
  • Em um espeto, alterne pedaços de frango de frango, abóbora e abobrinha.
  • Deixe grelhar a 10 cm do fogo por 10 minutos, virando sempre.
  • Adicione pedaços dos tomates no espeto um minuto antes de pronto, deixando grelhar.
  • Remova os espetos do fogo e sirva-os, salpicados de molho inglês.
  • Acompanhar 2 colheres (sopa) de arroz.


Fonte: https://www.comidaereceitas.com.br (foto: Shutterstock)

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