segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Frango ao Molho de Maracujá 01


Ingredientes:

Frango:
  • ½ kg de filé de frango
  • Sal e pimenta-do-reino
  • Suco de 1 limão
  • 1 dente de alho amassado
  • ½ cebola ralada
  • 50 g de bacon picadinho

Molho:
  • Polpa de 1 maracujá
  • ½ xícara (chá) de suco de maracujá
  • 1 xícara (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • ½ xícara (chá) de açúcar

Modo de Preparar:
Frango:
  • Tempere os filés com sal, pimenta, limão, alho, cebola e bacon.
  • Deixe descansar por 30 minutos.
  • Transfira para um refratário, tampe e leve ao forno micro-ondas por 12 a 15 minutos na potência média.
  • Reserve.

Molho:
  • Misture em um refratário a polpa, o suco, a água e o amido de milho.
  • Leve ao forno micro-ondas por 4 a 6 minutos na potência alta, mexendo a cada 2 minutos.
  • Retire e acrescente o açúcar.
  • Mexa bem e sirva sobre os filés de frango.


Fonte: Evelin Duarte - http://cybercook.terra.com.br

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