quarta-feira, 18 de março de 2026

Frango Assado com Creme de Cebola Light

 


Ingredientes:

  • 10 sobrecoxas de frango sem pele
  • 1 envelope de creme de cebola
  • ¾ xícara (chá) de maionese light
  • Azeite de oliva para untar

Modo de Preparar:

  • Misture o creme de cebola com a maionese light.
  • Empane bem as sobrecoxas de frango com essa mistura.
  • Se quiser, salpique os temperinhos naturais da sua preferência por cima do frango.
  • Distribua as sobrecoxas de frango em uma assadeira untada com um pouco de azeite de oliva.
  • Leve ao forno para assar por 1h30.

Fonte: Nutricionista Esther Costa - Mundo Boa Forma - https://www.mundoboaforma.com.br (foto: Divulgação)

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