Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de semente de abóbora
- 4 colheres (sopa) de manjericão fresco
- 1 xícara (chá) de talos de salsa picados
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal a gosto
- 1 ½ xícara (chá) de ricota amassada
- 1 kg de peito de frango
- 2 colheres de (sopa) de manteiga
Molho
picante de abóbora:
- 2 xícaras (chá) de abóbora madura com casca
- 1 ½ xícara (chá) de água
- Sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 3 colheres (sopa) de cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 pimenta-dedo-de-moça
- 2 colheres (sopa) de creme de leite
Modo
de Preparar:
- Retire as sementes da abóbora, limpe bem e leve para torrar em forno médio com uma pitada de sal.
- Para o recheio bata no liquidificador as sementes de abóbora, o manjericão e os talos de salsa.
- Acrescente o azeite e o sal e misture com a ricota amassada. Reserve.
- Fatie o peito de frango, tempere com sal e cubra com o recheio.
- Enrole o peito de frango como rocambole fechando com barbante ou palito.
- Em uma assadeira aqueça a manteiga e doure o frango recheado.
- Leve a assadeira ao forno até que o frango cozinhe completamente.
- Descasque a abóbora, reserve as cascas.
- Cozinhe a abóbora com água.
- Bata no liquidificador a abóbora com a água do cozimento. Reserve.
- Derreta a manteiga e doure a cebola e o alho.
- Acrescente o creme de abóbora, o sal e a pimenta-dedo-de-moça, cortada em tiras fininhas. Deixe apurar o molho.
- Desligue o fogo e acrescente o creme de leite.
- Corrija o sal.
- Corte o rocambole de frango em fatias e sirva acompanhando com o molho de abóbora.
- Afervente as cascas de abóbora e salpique sobre o molho antes de servir.
Fonte:
SESI SP - https://alimentesebem.sesisp.org.br
(foto: Divulgação)

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