segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026

Frango com Batata e Brócolis

 


Ingredientes:

  • 1/3 de xícara (chá) de azeite de oliva (80 ml)
  • 8 batatas médias, cortadas em rodelas de 0,5 cm (1 kg)
  • ½ colher (sopa) de alecrim
  • 1 frango de 1,5 kg
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 3 dentes de alho amassados
  • 4 xícaras (chá) de buquezinho de brócolis (400 g)
  • 3 cebolas médias (300 g), cortadas em gomos
  • 1 ½ tablete de caldo de galinha dissolvido em 3 xícaras (chá) de água quente (720 ml)
  • Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno a 250ºC (bem quente).
  • Numa assadeira grande, espalhe o azeite de oliva.
  • Forre com a batata e polvilhe com o alecrim. Reserve.
  • Tempere o frango com o sal misturado com o alho.
  • Cruze as coxas da ave e, com um barbante, amarre as extremidades.
  • Disponha o frango no centro da assadeira preparada e, ao redor, distribua os brócolis e a cebola.
  • Regue com o caldo de galinha.
  • Cubra com papel-alumínio.
  • Asse no forno preaquecido por cerca de 45 minutos.
  • Descarte o papel e continue a assar o frango até ficar dourado (45 minutos).
  • Retire do forno e elimine o barbante.
  • Transfira o frango e os legumes para uma travessa e sirva a seguir.

Fonte: Hoje Tem Frango - https://www.hojetemfrango.com.br (foto: Divulgação:

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