sexta-feira, 2 de janeiro de 2026

Hambúrguer de Frango Fit 02

 

Ingredientes:

  • 400 g de peito de frango
  • Cebola ralada
  • 1 ovo
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
  • Sal
  • Salsa picada

Modo de Preparar:

  • Moa os peitos de frango crus em um processador.
  • Assim, misture-o com a cebola, o ovo, a aveia o sal e a salsa.
  • Dessa forma, quando formar uma massa homogênea e temperada, modele os hambúrgueres e leve-os à geladeira por cerca de 30 minutinhos para ganhar consistência.
  • Por fim, unte a frigideira antiaderente com azeite e doure os hambúrgueres.
  • Mas, caso prefira, você pode assar no forno.

Fonte: Vitat - https://vitat.com.br

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