sexta-feira, 2 de janeiro de 2026

Fricassê de Frango Light

 


Ingredientes:

  • 2 peitos de frango sem pele, sem osso, cozidos e desfiados
  • 1 copo requeijão light
  • 300 g de iogurte natural desnatado
  • 1 lata milho-verde
  • 100 g de azeitona sem caroço
  • 200 g de queijo muçarela light
  • 50 g de batata palha
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 pitada sal

Modo de Preparar:

  • Junte o milho, o requeijão, o iogurte e a água no liquidificador.
  • Bata até obter um creme.
  • Em uma panela, refogue o creme do liquidificador com o frango desfiado, as azeitonas e o sal, até atingir uma textura espessa.
  • Feito isso, transfira o refogado para uma assadeira, cubra com a muçarela e distribua a batata palha por cima.
  • Leve ao forno para assar até borbulhar.

Fonte: Mundo Boa Forma - https://www.mundoboaforma.com.br (foto: Divulgação)

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