segunda-feira, 18 de agosto de 2025

Nugget Saudável na Air Fryer 02

 


Ingredientes:

  • 2 filés de peito de frango
  • ½ cebola
  • 2 dentes de alho
  • Sal e temperos a gosto
  • 1 ovo batido para empanar
  • Queijo ralado para empanar

Modo de Preparar:

  • Coloque os filés de frango, a cebola e o alho em um processador.
  • Transfira essa massa de frango para outra vasilha e tempere à sua maneira.
  • Molde a massa em formato de nuggets, e, em seguida, passe no ovo batido e no queijo ralado.
  • Asse na air fryer a 200°C ou no forno convencional por cerca de 10 minutos ou até dourar.

Fonte: Mariana Porto (Delícias fit by Mari) - https://www.receiteria.com.br (foto: Divulgação)

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