Ingredientes:
- 1 queijo minas light
- 1 lata de creme de leite light ou de soja
- 1 peito de frango defumado desfiado bem fininho
- 1 pitada de orégano
- 1 brócolis americano
- Azeite
- 2 maçãs comuns e 1 ácida
- 2 beterrabas cruas e raladas
- 1 alface-crespa
Modo de Preparar:
- Cozinhar os brócolis (no vapor de preferência).
- Picar bem pequenino, inclusive as folhas e os talos.
- Picar as maçãs em cubinhos pequenos.
- Misturar o frango, o queijo, a maçã e os brócolis.
- Acrescentar o creme de leite, algumas gotas de molho inglês e o orégano.
- Regar com um fio de azeite extravirgem.
- Usar a beterraba crua ralada e a alface para enfeitar o prato.
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