quarta-feira, 12 de junho de 2013

Sanduíche de Frango Cremoso Light

Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de cebola picada
  • 1 tomate sem sementes picado
  • 2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 colher (café) de sal
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • 1 pão de fôrma light sem casca
  • 1 xícara (chá) de maionese light
  • 150 g de mussarela light em cubinhos

Acessório:
  • Fôrma de bolo inglês

Modo de Preparar:
  • Aqueça o azeite, refogue a cebola e o tomate.
  • Junte o frango desfiado e o sal.
  • Retire do fogo e acrescente a salsa.

Montagem:
  • Em uma fôrma, coloque uma camada de pão, cubra com maionese e por cima coloque o refogado de frango e os cubos de mussarela.
  • Repita as camadas até terminarem os ingredientes.
  • Cubra com filme-plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
  • Desenforme e corte os sanduíches.

Dica: O sanduíche de frango pode ser servido com batata palha e folhas de agrião.


Fonte: Site Revista Ana Maria - http://mdemulher.abril.com.br

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