quarta-feira, 4 de março de 2026

Bolinho de Frango com Batata-Doce

 

Ingredientes:

  • 200 g de frango cozido e desfiado;
  • 150 g de batata-doce cozida;
  • 1 colher (sopa) de gergelim;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o frango, desfie e tempere a gosto.
  • Cozinhe a batata-doce até ficar macia.
  • Preaqueça o forno a 180°C.
  • Coloque a batata em um processador ou liquidificador e vá batendo, adicionando água aos poucos até obter um purê menos consistente, meio ralo, mas também não muito líquido.
  • Coloque o gergelim, o frango, sal e pimenta e misture bem até obter uma massa firme o suficiente para formar bolinhas com uma colher (sopa).
  • Coloque as bolinhas em uma assadeira forrada com papel-alumínio levemente untado e asse por 30 a 40 minutos.
  • Sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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