quinta-feira, 18 de junho de 2015

Frango com Azeite de Dendê



Ingredientes:
  • 1 frango de 1,5 kg
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 dente de alho picado
  • 1 pitada de páprica
  • 1 pitada de cominho
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 xícara (chá) de leite de coco
  • 3 tomates em pedaços
  • 2 cebolas em pedaços
  • ¼ de xícara (chá) de azeite de dendê
  • 1 maço pequeno de coentro
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:
  • Tempere o frango com o suco de limão, o alho picado, o sal, a páprica, o cominho e a pimenta-do-reino.
  • Ponha em uma assadeira e asse no forno médio preaquecido até a carne ficar macia.
  • Retire do forno, desfie o frango e reserve.
  • Ponha no liquidificador o tomate e a cebola em pedaços.
  • Bata até formar um molho e reserve.
  • Em uma panela, aqueça bem o azeite de dendê em fogo médio.
  • Acrescente o tomate e a cebola batidos e refogue por 2 minutos.
  • Junte o frango desfiado e o leite de coco e misture bem.
  • Ponha o maço de coentro amarrado para perfumar o prato.
  • Abaixe o fogo e tampe a panela.
  • Cozinhe por 5 minutos, retire o maço de coentro e sirva imediatamente.


Fonte: Site Revista Ana Maria - http://mdemulher.abril.com.br

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