quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Salada Mexicana 06


Ingredientes:
2 filés de frango;
1 abacate sem casca e sem caroço, picado em cubos grandes;
Suco de 1 limão;
Azeite o quanto baste,
Sal o quanto baste;
1/2 pimenta-dedo-de-moça sem sementes e picadinha;
1 cenoura sem casca e ralada;
1 maço de miniagrião;
Coentro fresco a gosto;
1 tomate sem sementes e cortados em cubinhos;
1/2 pimentão vermelho sem sementes e cortado em tirinhas finas
Doritos ou nachos de milho.
Modo de Preparar:
Tempere o filé de frango com um pouco de suco de limão, azeite, sal e pimenta moída.
Esquente bem uma frigideira antiaderente e frite os filés por 2 minutos de cada lado em fogo bem alto.
Retire e reserve.
Higienize todas as folhas e legumes da salada, seque e depois misture, deixando o abacate, a pimenta dedo-de-moça e o filé de frango fatiado por cima por cima.
Misture o suco de limão com o dobro da quantidade do suco em azeite, uma pitada de sal e regue a salada.
Sirva com doritos ou nachos de milho.
Dica: se não gostar de coentro, troque por salsinha ou cebolinha picada.

Fonte: http://atdigital.com.br/boamesa

Nenhum comentário:

Postar um comentário